こんにちは！アルク店の今村です(^^♪

それにしても暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

しっかり睡眠！食事をとってこの暑さを乗り切っていきましょう＼(^o^)／

とは言っても屋外での活動は十分に暑さ対策しておかないといけないですよね！！（前回のブログも参考ください）

併せてこの時期は虫さんたちがたくさん活動しており悩まされますよね！

と言ううことで是非おススメの商品がこちら！！

一番人気のoutdoor bodyspray extora パーフェクトポーション　アウトドアボディスプレー　￥1,400（税別）

人気の理由は匂いがいいw　虫よけなのにw

天然成分100％なので敏感肌の方やお子様にもご使用いただけます。脚や腕に直接スプレーし、香りが消えたら再度スプレーをするだけで不快な虫たちにさよなら♪

もうひとつ大事なアイテムは山道に落ちているちょうどいい枝ww　蜘蛛の巣対策に欠かせませんw

この2つのアイテムさえあれば低山の夏山も平気です．．．きっとww

このブログをつくるためww休みの日、谷山駅をあさ5時3分発で出発し平川駅へ

鹿児島の日の出時刻が5時25分でしたから日の出とともに歩く感じでした♪　まだこの時間はいくぶん涼しかったです☺

鬱蒼としていて眺めているだけで暑いw

 虫と蜘蛛の巣の格闘の末、山頂の神社に到着♪　平川駅から約80分かかりました（6時44分）

山頂標識は神社の真裏にあります。お参りをすませて平川動物方面へ♪

国道にでて（この時点で9時過ぎ）そこから谷山駅を目指しますw

ここからは暑さとの戦い！！笑

格好にかまっていられないww　暑くて汗でびしょ濡れだったタオルもすっかり乾きました！笑

途中JRとバスの誘惑を振り切り無事ゴールの谷山駅に到着！！（10時39分）

歩行距離：20キロ　高低差：531㍍　累積標高上り/下り：574㍍/584㍍

先週の韓国岳と違ってかなり暑かったです。早い時間からの行動は必須ですね！！　みなさんの夏山対策あればぜひ教えてくださいね♪

店頭では夏山セールの際お渡しした山3クジの当選番号発表してます。ハズレても￥3,000（税別）以上のお買物に対して￥500の割引券になりますのでお早目に確認ください(^^♪